出産入院の持ち物リストを見ながら、「抱き枕は入れておいたほうがいいのかな」と迷っている方は多いのではないでしょうか。
大きなお腹を抱えての入院準備は、それだけでも気持ちも体力も使うものです。
この記事では、抱き枕を持っていくべきか迷ったときの考え方から、産院への確認ポイント、入院先で使いやすいサイズの選び方まで、順を追ってご紹介します。
読み終える頃には、自分にとって抱き枕が必要かどうか、判断しやすくなっているはずです。
この記事について
この記事は、これまで累計30万個以上（※2025年11月時点）の抱き枕をお届けしてきたハグモッチ編集部が作成しています。「妊婦 抱き枕 入院」というテーマについて、出産入院を控えた方から寄せられるご相談や、実際に入院時に抱き枕を持参されたお客様の声をもとに、持ち込みの判断基準からサイズの選び方までをまとめました。
監修：渡邉 健太（代表取締役）
出産入院に抱き枕は持っていくべき？
「みんなは持っていっているのかな」と、周りの様子が気になってしまう方も少なくありません。
まずは、抱き枕が入院に絶対必要なものなのかどうかを整理していきましょう。
抱き枕は入院の必需品ではない
抱き枕は、出産入院で必ず用意しなければならないものではありません。
産院ごとに準備してほしい持ち物や、あらかじめ用意されている備品は異なるため、まずは入院案内をひととおり確認することが大切です。
荷物が増えることも考えると、「念のため持っていこう」という判断だけで詰め込むよりも、自分にとって本当に必要かどうかで考えるほうが後悔しにくくなります。
抱き枕がなくても、病院のまくらやクッションで代用しながら過ごす方も多くいます。
持っていくかどうかは、あくまで自分の睡眠スタイルに合わせて決めて問題ありません。そもそも抱き枕自体が「必要か迷っている」という方は、妊婦に抱き枕はいらない？という疑問をまとめた記事もあわせて参考にしてみてください。
普段から抱き枕を使っているなら持参するのもひとつ
妊娠中から毎晩抱き枕を使っていて、それがないと寝づらいと感じる方は、持参を検討してもよいでしょう。
使い慣れたものが手元にあるだけで、慣れない病室やベッドでも落ち着きやすくなる場合があります。
特に妊娠後期はお腹が大きくなり、いつもの寝姿勢を取りにくくなる時期です。
そんなときに使い慣れた抱き枕があると、体の預けどころが見つかりやすく、安心につながることもあります。
入院中は出産に向けた緊張や、慣れない環境での寝不足を感じやすい時期でもあるため、こうした「いつもと同じ感触」があることが、思っている以上に気持ちを落ち着けてくれることもあります。
ただし、持ち込みの可否やサイズの制限は産院ごとに異なるため、事前確認は忘れずに行いましょう。妊娠中いつから抱き枕を使い始めるとよいかについては、妊婦が抱き枕をいつから使うかを解説した記事でも詳しくまとめています。
編集部コメント
「入院先にも自分の抱き枕を持っていったら、慣れない病室でも安心して眠れました」というお声を、出産を終えたお客様からいただくことがあります。妊娠中から使い慣れたものがそばにあるという安心感は、私たちが想像している以上に大きいのだと、こうした声を聞くたびに感じています。
「自分に合うか分からない」という方へ
90日間お試し保証について見る抱き枕を持ち込む前に、産院へ確認しておこう
「せっかく持っていったのに使えなかった」となってしまうのは避けたいものです。
ここでは、抱き枕を持ち込む前に確認しておきたい3つのポイントをご紹介します。
抱き枕や寝具を持ち込めるか確認する
抱き枕を持ち込みたい場合は、まず入院案内や産院の公式サイトで、寝具類の持ち込みルールを確認しましょう。
産院によっては、衛生面や病室内のスペースの都合から、私物の寝具に一定のルールを設けているところもあります。
特に大きめの抱き枕や、普段使っている寝具をそのまま持ち込みたい場合は、自己判断せずに事前に問い合わせておくと安心です。
母親学級や入院説明会が開かれる産院であれば、そうした機会にあわせて質問しておくとスムーズです。
この確認をしておくことが、「持っていったのに使えなかった」という事態を防ぐ1番の近道になります。
抱き枕や授乳クッションの貸し出しがあるか確認する
産院によっては、抱き枕や授乳クッションをあらかじめ院内で用意している場合があります。
貸し出しがあるとわかれば、わざわざ自宅から大きな抱き枕を持参しなくても済む可能性が出てきます。
特に授乳の際に使うことまで考えている方は、専用の授乳クッションが用意されているかどうかを聞いておくと、荷物の判断がしやすくなります。
持参するかどうかは、「自分が使い慣れたものが必要か」「院内の備品で足りそうか」という2つの視点で考えてみるとよいでしょう。
荷物を置けるスペースも確認しておく
病室は、自宅ほど自由に物を置けるとは限りません。
大きな抱き枕を持ち込んだものの、置き場所に困ってしまうケースもあります。
個室か大部屋か、収納スペースがどの程度あるかによっても、持参できるサイズの目安は変わってきます。
出産入院では、赤ちゃん用品や自分の着替えなど、ほかにも荷物が多くなりがちです。
抱き枕だけで荷物を圧迫してしまわないよう、「使うかどうか」に加えて「置いておけるかどうか」まで考えておくことをおすすめします。
入院に持っていく抱き枕は、サイズと扱いやすさを大切に
「持っていきたいけれど、大きいものは荷物になりそう」と感じる方もいるのではないでしょうか。
ここでは、入院用に抱き枕を選ぶときに意識したい2つのポイントをお伝えします。
大きすぎないサイズなら持ち運びやすい
入院時のバッグやキャリーケースには、ほかにもさまざまな荷物を詰め込むことになります。
だからこそ、抱き枕は持ち運びやすいサイズを選ぶと負担になりにくいでしょう。
自宅から産院までの移動手段も、あわせて確認しておくと安心です。
車での移動なら大きめの抱き枕でも運びやすいですが、電車やタクシーを利用する場合は、抱えたまま移動しやすいかどうかも選ぶ基準になります。
普段使いの快適さだけでなく、「持ち運びやすさ」まで意識して選ぶと、入院準備がぐっとスムーズになります。抱き枕全般の選び方の基本は抱き枕の選び方をまとめた記事でも詳しく紹介しています。
ベッドの上で邪魔になりにくいものを選ぶ
病院のベッドは、自宅のベッドよりも使えるスペースが限られていることがあります。
大きすぎる抱き枕を持ち込むと、寝返りや起き上がりの妨げになったり、置き場所に困ったりする場合があるため、注意しておきたいポイントです。
体をしっかり支えられる一方で、必要以上に場所を取らないサイズ感のものを選ぶと、病室でも扱いやすくなります。
また、入院中だけでなく退院後の自宅でも使えるサイズを選んでおけば、入院が終わったあとも無駄になりにくく、長く活用しやすいアイテムになるでしょう。
入院中は、抱き枕をこんなふうに使える
「実際に病院でどう使うんだろう」と、使い方のイメージが湧きにくい方もいるかもしれません。
ここでは、入院中に抱き枕が役立つ具体的なシーンを3つご紹介します。
横向きで休むときに体を預ける
妊娠後期はお腹が大きくなり、仰向けよりも横向きのほうがラクに感じる方が増えてきます。
抱き枕に腕や脚を預けることで、横向きの姿勢をとりやすくなることも多いです。
病院という慣れない環境でも、体を預けられるものがそばにあると、姿勢を安定させる助けになることがあります。
無理に特定の寝姿勢をとろうとせず、そのときどきで自分がラクに感じる姿勢を優先しながら、抱き枕を取り入れてみてください。眠りの質と寝具の関係については睡眠の質を高める方法を解説した記事もあわせてご覧ください。
お腹や脚を支えてラクな姿勢を探す
抱き枕は、抱えるだけでなく、お腹の下や脚の間に置いて姿勢を調整する使い方もできます。
膝の間に軽く挟んだり、脚を乗せたりすることで、横向きの姿勢が安定しやすくなる場合があります。
お腹が大きくなるにつれて「手足をどこに置けばラクなのか」は変化していくため、そのときの自分に合う位置を少しずつ探してみることが大切です。
もし痛みや違和感を感じる場合は無理に使い続けず、医師や助産師の指示を優先するようにしてください。腰やお腹の負担が気になる方は、抱き枕と腰痛の関係を解説した記事もあわせて参考になります。より詳しい妊婦さん向けの選び方は妊婦さんにおすすめの抱き枕をまとめた記事もご覧ください。
産後の休息時にも体を支える補助として使える
抱き枕は、出産後も横になって休むときや、上半身・脚を支えたいときに役立つ場面があります。
産後は体の状態が妊娠中とは変わるため、妊娠中と同じ使い方が必ずしも快適とは限らない点は覚えておきたいところです。
傷や痛みがある場合は、体に負担のかからない範囲で少しずつ使い方を探っていきましょう。
出産直後は起き上がりや寝返りひとつにも時間がかかりやすいため、そばに体を預けられるものがあると、少しずつ動作を進めるときの支えにもなります。
なお、授乳クッションとは役割が異なるため、授乳のために使いたい場合は、高さや硬さが合っているかを別途確認しておくと安心です。脚のむくみが気になる場合は足枕のおすすめを解説した記事も参考にしてみてください。
編集部コメント
「産後、傷が痛むときに抱き枕があると起き上がりがラクだった」というお声もいただきます。妊娠中だけでなく産後の体にもそっと寄り添えるように、中材の調整のしやすさや包み込むような形状にこだわって開発を続けています。
荷物を増やしたくないなら、圧縮袋を活用するのもひとつ
「使い慣れたものは持っていきたいけれど、大きい抱き枕は荷物になりそう」というお悩みは、実はとても多く聞かれます。
そんな方に向けて、持ち運びの負担を減らす方法と、入院中にも扱いやすいタイプの抱き枕をご紹介します。
専用の圧縮袋を使えば、持ち運びの負担を減らせる
ハグモッチには、別売りの専用圧縮袋があります。空気を抜いて小さくまとめられるので、かさばりやすい抱き枕も持ち運びやすくなります。
入院バッグとは別に持っていく場合や、家族にあとから届けてもらう場合も、圧縮しておけば運ぶ負担を軽くできます。
なお、圧縮したあとは、元のふっくらした状態に戻るまでに時間がかかることがあります。入院先に着いたら、早めに袋から出しておくと安心です。
退院後に使わない時期ができたときも、圧縮袋があればコンパクトにしまっておけます。
「大きな抱き枕は持っていきにくいけれど、使い慣れたクッションはそばに置いておきたい」という方は、1度チェックしてみてください。抱き枕全般のおすすめをより幅広く知りたい方は、抱き枕のおすすめをまとめた記事もあわせてご覧ください。
編集部コメント
ハグモッチ専用の圧縮袋は、品切れになっても再入荷を続けているアイテムです。入院準備に取り入れたい方は、出産予定日に余裕をもって、早めに準備しておくと安心です。
出産入院と抱き枕についてよくある質問
ここでは、抱き枕と入院準備について、よく寄せられる疑問にお答えします。
荷物を決める最後のひと押しとして、参考にしてみてください。
抱き枕と授乳クッションは両方持っていくべき？
A. 必ず両方持っていく必要はありません。
抱き枕は休息時の姿勢を支えるもの、授乳クッションは授乳のときに赤ちゃんを支えるものと、そもそもの役割が異なります。
産院によっては授乳クッションがあらかじめ用意されている場合もあるため、事前に確認しておくと荷物を減らしやすくなります。
兼用できるとうたわれている商品でも、授乳時に必要な高さや硬さが自分に合うとは限らないため、無理に1つでまとめようとしなくても大丈夫です。
入院バッグに抱き枕が入らない場合はどうする？
A. 抱き枕を無理に入院バッグへ詰め込む必要はありません。
持参したい場合は、入院バッグとは別に持っていく、出産に立ち会う家族にあとから持ってきてもらう、よりコンパクトなタイプを選ぶといった方法があります。
ただし、大きな荷物の持ち込みに制限を設けている産院もあるため、事前の確認は忘れずに行いましょう。
産院に貸し出し品があれば、それで代用できないか相談してみるのもひとつの選択肢です。
出産後も妊娠中に使っていた抱き枕を使える？
A. 基本的には、産後も自分が心地よく感じられるなら、引き続き使用できます。
横向きで休みたいときや、脚・背中を支えたいときなど、産後のリラックスタイムにもそのまま活用できる場面は多くあります。
ただし、帝王切開後などで体に痛みや傷がある場合は、その部分を圧迫しない姿勢を優先し、無理に使わないようにしてください。
妊娠中だけでなく産後や普段の睡眠にも使えるものを選んでおくと、長く付き合えるアイテムになります。お手入れのしやすさが気になる方は抱き枕の洗い方・お手入れ方法を解説した記事もご覧ください。抱き枕を使ううえで気になるデメリットについては抱き枕のデメリットと対策をまとめた記事もあわせて参考になります。
まとめ｜出産入院に合う抱き枕を選んで、心地よく過ごそう
出産入院に抱き枕を持っていくかどうかは、必ずしも用意しなければならないものではなく、自分の普段の睡眠スタイルに合わせて決めて問題ありません。
持参を考える場合は、産院への持ち込みルールや貸し出しの有無、病室のスペースをあらかじめ確認しておくと、入院当日に慌てずに済みます。
そのうえで抱き枕を選ぶなら、持ち運びやすさと、ベッドの上で邪魔になりにくいサイズ感を意識してみてください。
横向きで休むときや、お腹・脚を支えたいとき、そして産後の休息時にも、体に寄り添ってくれる存在として役立つ場面はたくさんあります。
「使い慣れたものはそばに置いておきたいけれど、大きな抱き枕は荷物になってしまう」という方は、コンパクトなタイプを選ぶことで、持ち運びの負担を減らしながら心地よさを保つことができます。
入院準備は考えることが多く、あれもこれもと荷物が膨らみがちですが、抱き枕については「自分にとって本当に必要かどうか」を軸に、無理なく選んでみてください。
入院中も、退院してからの毎日も、自分に合った抱き枕とともに、少しでも心地よい休息時間を過ごせるよう願っています。